Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi telah membawa transformasi signifikan dalam cara masyarakat mengakses pengetahuan. Media sosial tidak lagi hanya berfungsi sebagai sarana hiburan, tetapi telah berkembang menjadi ruang strategis dalam penyebaran informasi edukatif yang dapat menjangkau berbagai lapisan masyarakat secara luas dan cepat. Salah satu platform yang memiliki peran besar dalam hal ini adalah TikTok, yang memungkinkan penyampaian informasi secara interaktif, komunikatif, dan mudah diakses.
Sebagai bagian dari upaya peningkatan literasi kesehatan mental di masyarakat, Wahyu Utami, M.Si., M.Psi., Psikolog, dosen tetap Fakultas Psikologi UIT Lirboyo Kediri melaksanakan kegiatan edukasi psikologi melalui sesi Live TikTok. Kegiatan ini tidak hanya dilakukan secara insidental, tetapi telah menjadi program rutin yang dilaksanakan setiap minggu sebagai bentuk komitmen berkelanjutan dalam memberikan edukasi kepada masyarakat. Program ini merupakan implementasi nyata dari Tri Dharma Perguruan Tinggi, khususnya dalam aspek pengabdian kepada masyarakat.
Dalam setiap sesi live, berbagai topik terkait kesehatan mental disampaikan secara komunikatif dengan tetap berlandaskan pada kajian ilmiah psikologi. Materi yang dibahas meliputi pemahaman tentang kecemasan, pengelolaan emosi, dinamika hubungan interpersonal, hingga pentingnya kesadaran individu terhadap kondisi kesehatan mentalnya. Selain itu, format live yang interaktif memberikan ruang bagi masyarakat untuk berpartisipasi secara langsung melalui sesi tanya jawab, sehingga tercipta komunikasi dua arah yang lebih efektif dan aplikatif.
Pendekatan edukasi melalui media sosial ini dinilai efektif dalam menjangkau masyarakat dari berbagai kalangan, baik remaja, dewasa, hingga orang tua, yang aktif memanfaatkan platform digital. Penyampaian materi yang sederhana, relevan, dan berbasis ilmiah diharapkan mampu meningkatkan pemahaman masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental, sekaligus mendorong terbentuknya sikap yang lebih terbuka dan peduli terhadap isu-isu psikologis.
Kegiatan ini juga menjadi bentuk inovasi dalam pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat di era digital. Pemanfaatan media sosial sebagai sarana diseminasi ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa edukasi dapat dilakukan secara adaptif mengikuti perkembangan zaman, tanpa mengurangi esensi akademik yang menjadi landasannya.
Ke depan, kegiatan Live TikTok yang dilaksanakan secara rutin setiap minggu ini diharapkan dapat terus berkembang dan menjangkau lebih banyak masyarakat. Dengan demikian, literasi psikologi di tengah masyarakat dapat meningkat secara berkelanjutan, serta berkontribusi dalam mengurangi stigma terhadap permasalahan kesehatan mental. Melalui upaya ini, diharapkan pula terbentuk masyarakat yang lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian integral dari kesejahteraan hidup secara menyeluruh.
